Durch Selbstreflexion den eigenen Weg erkennen
Wer weiß, nach welchen Werten er handelt, was motiviert, was besonders gut von der Hand geht, kann sich Ziele im Leben setzen, die erfüllen und erfolgreich machen. Anders formuliert: Wer sich nicht gut kennt, lässt sein Leben oft von Zufällen oder von fremden Zielen bestimmen. Diese Personen wiederholen häufig denselben Fehler und finden sich vielleicht in einem Beruf wieder, der nicht passt, sodass die Arbeit zum täglichen Kraftakt wird.
Sich von außen betrachten
Die Kunst der Selbstreflexion liegt darin, sich ehrlich zu begegnen und einzuschätzen. Oft beschäftigt man sich nämlich lieber mit seinen Stärken. Die eigenen Schwächen übersieht man gern, sodass die Selbstwahrnehmung einen „blinden Fleck“ hat. Gleichzeitig haben viele Menschen auch ein Problem damit, ihre Stärken zu benennen. Die Bereitschaft, sein Verhalten kritisch zu hinterfragen, ist eine Voraussetzung zur Selbstreflexion.
Sich einfach Zeit lassen
Um sich selbst besser kennenzulernen, können Sie sich gezielt Fragen stellen. Sie werden dabei vielleicht feststellen, dass die Beantwortung nicht leichtfällt. Lassen Sie sich daher Zeit mit dieser intensiven Auseinandersetzung mit sich selbst. In den nächsten Wochen und Monaten werden Sie sich in Ihrem Alltag mit anderen Augen betrachten – mehr von außen – und nach und nach herausfinden, was Sie antreibt und welche Situationen Sie ausbremsen.
Dieses Wissen wird dabei helfen, den richtigen Job zu finden und in Bewerbungsgesprächen die Stärken hervorzuheben. In der aktuellen Beschäftigung kann Selbstreflexion dabei helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen, die eine effizientere Arbeit zulassen.
Diese Fragen bringen Sie weiter
Folgende Fragen helfen beim Erkennen von Stärken und Schwächen, beim Erkennen des Wertesystems und der Motivationsfaktoren:
- Nach welchen Mustern reagiere ich häufig? Welche Überzeugungen, welche Werte lassen mich handeln und reagieren?
- Deckt sich meine Eigenwahrnehmung mit der Außenwahrnehmung?
- In welchen Momenten komme ich im Beruf in einen angenehmen Workflow?
- In welchem Arbeitsumfeld fühle ich mich bestärkt?
- Welche Situationen im Job lösen Stress aus? Was raubt die Kraft bei der Arbeit?
- Bin ich glücklich in meinem Beruf?
- Habe ich Ziele? Sind es meine eigenen, oder verfolge ich die Ziele anderer?
- Kann ich meine Stärken in meiner aktuellen Position einsetzen?
- Passt mein Arbeitgeber zu meinen Wünschen, Zielen und Prinzipien?
- Möchte ich etwas verändern? Kann ich in meinem jetzigen Beruf andere Schwerpunkte setzen? Oder besteht der Wunsch nach Weiterbildung?
In Kürze:
- Selbstreflexion macht zufriedener und erfolgreicher.
- Nötig sind Ehrlichkeit und Zeit.
- Die Erkenntnisse ermöglichen es, sich positive Ziele zu setzen.